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“健行长沙”月行近148万步 下雨她都要打伞去打

华声在线11月1日讯(记者 胡杏子)颠末30天的体验和比拼,昨日,由长沙市体育局主理,华声在线承办的 “健行长沙”城市定向健步行活动宣告停止,网友“有凤来仪”以总步数1477605步,日均49253步的成就夺得了总排行榜第一名。

活动截止时前15名步数排行榜

1477605步这是多大年夜的运动量?假如按照跑步来算,一场全程马拉松大年夜概是50000步,“有凤来仪”30天光阴来行走的步数,相称于29.5个马拉松,她对运动可以用痴迷来形容。“天天上放工,我都邑先步碾儿一段再坐车。这是一种熬炼措施。”相对付跑步运动,“有凤来仪”更爱徒步。不论破晓、午间照样晚间,只要有光阴,她都邑坚持走出户外。这样长间隔的徒步运动,她已经坚持了近3年。“ 现在人都是上网看手机。我日常平凡也是上班看电脑过多。你想想,我天天晚上6点到9点出去运动,至少就有2个多小时不用看手机。”在谈到坚持步碾儿的初衷时她说道。

作为第一名的她,不仅爱徒步,也是“健行长沙”的忠厚粉丝。根据活动规则,本次活动在橘子洲百米喷泉和义士公园迎风桥设置了两个签到点,选手只要到达指定地点进行定位,即可完成打卡签到。完成随意率性一点签到,并在当天步数达到1万步的介入者即可得到一次微信红包抽奖时机。记者在活动后台看到,“健行长沙”活动举办的这30天,“有凤来仪”天天都邑按时打卡。“要打卡的,下雨我都撑伞去义士公园打了卡。”她向记者说道。

30天,近148万步,这样的成就也同时引来了网友的齰舌,纷繁留言称其为“大年夜神”。那么,这样的“大年夜神”又是若何养成的 ?“有凤来仪”奉告记者,曩昔,为了坚持健身,培养健身习气,她都邑给自己设置闹铃,闹铃一响,她就会立即竣事任何工作,更衣服鞋子出门。就这样逐步地坚持了下来,徒步垂垂地成为了她天天必须要做的紧张工作。打卡、提醒、坚持,形成一种习气。“健行长沙”恰是有着这样的异曲同工之妙。“我真的感觉这个活动挺好的,可以熬炼一小我,坚持天天都邑介入这个活动,培养一种习气。对自己有监督的效果,只要有心参加这个活动的都邑去坚持。”谈到介入活动的初衷时有凤来仪对记者说道。

截至今朝,大年夜型全夷易近健身公益活动“健行长沙”城市定向健步行活动已顺利完成,在以前30天光阴里,共有99635人次介入了本次活动。近日,活动主理方将为完成这一豪举的前五名——“有凤来仪”“白玲”“亚索”“芳”和“鹏”揭橥奖励。

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